Digestion difficile

Comprendre la digestion difficile et les ballonnements

La digestion difficile, vulgairement appelée « crise de foie », se traduit par de multiples symptômes tels que maux d’estomac, impression de pesanteur gastrique ou de lenteur à digérer, douleurs abdominales, ballonnements, nausées ou vomissements, maux de tête.

La plupart du temps, les causes d’une indigestion sont externes et les troubles passagers. Au cours de la grossesse, la digestion peut aussi être plus lente ou plus difficile.

Des conseils simples pour éviter indigestions et  ballonnements

  • Eviter de faire des repas trop copieux, trop gras ou trop épicés.
  • Fractionner les repas.
  • Réduire les aliments fermentescibles (légumes secs, choux, haricots blancs, jus de pomme, prune…).
  • Eviter les boissons gazeuses et les chewing-gums.
  • Réduire la consommation d’alcool, de café et le tabac.
  • Eviter d’avaler de l’air en mangeant.
  • Manger lentement, bien mastiquer.

Les solutions

Selon les symptômes présents, différents traitements peuvent être proposés.

Les cholagogues et les cholérétiques permettent d’augmenter la sécrétion et la libération de la bile par la vésicule biliaire. Ces enzymes biliaires, libérées au niveau du tube digestif, améliorent la digestion des aliments.

Les antispasmodiques modifient la motricité digestive et réduisent les contractions musculaires au niveau du tube digestif. Ils permettent de lutter contre les douleurs abdominales.

Les adsorbants intestinaux réduisent l’irritation de la muqueuse intestinale. Ils fixent les toxines et les gaz. Ils ont une action proche de celle des agents antiflatulents, qui réunissent les gaz au niveau des intestins.

Digestion difficile et ballonnements, quand consulter ?

De nombreux facteurs peuvent à l’origine de troubles aigus de la digestion et de ballonnements. Cependant, il convient de consulter son médecin lorsque ces symptômes deviennent chroniques ou en cas de :

  • Altération de l’état général.
  • Problèmes de digestion accompagnés de selles noires.
  • Vomissements abondants.
  • Diarrhées ou constipation.
  • Fièvre.
  • Perte de poids.
  • Troubles survenant brusquement, sans cause évidente.

Cette consultation est parfois indispensable afin d’éliminer toutes lésions à type de polype, de tumeur, d’inflammation du tube digestif, de maladie gastro-intestinale ou pancréatique. Mais dans la plupart des cas, un traitement de fond suffit.

Le + du pharmacien

Pour éviter une digestion difficile et des ballonnements, réduisez votre niveau de stress et faites une marche de 15 minutes après vos repas.

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