Comprendre la grippe

La grippe saisonnière est une infection respiratoire aiguë d’origine virale. Elle apparait en France au cours de l’automne et de l’hiver. La grippe est très contagieuse et se transmet par l’intermédiaire des gouttelettes de salive projetées dans l’air en parlant, toussant ou éternuant, ou ayant souillées des mains ou des objets. Le début de la grippe est brutal, avec une forte fièvre, une fatigue, des douleurs musculaires et articulaires, des maux de tête et une toux sèche. Les complications sont possibles chez les personnes fragiles. Les symptômes durent une semaine mais la fatigue et la toux peuvent persister deux semaines après la guérison.

Des conseils simples pour se prémunir de la grippe

  • Se laver les mains régulièrement à l’eau savonneuse ou avec un gel hydro-alcoolique (avant de préparer à manger, les repas, de s’occuper d’un enfant ; après s’être mouché, avoir éternué ou toussé, s’être occupé d’un animal, être allé aux toilettes, les sorties).
  • Utiliser un mouchoir en papier pour se moucher ou tousser et le jeter après usage.
  • Porter un masque lorsque l’on est atteint ou en contact avec une personne grippée.
  • Aérer régulièrement les pièces.
  • Eviter de se toucher les yeux, la bouche et le nez sans se laver les mains avant.
  • Eviter de serrer les mains ou de s’embrasser si les personnes sont malades.
  • La vaccination est recommandée pour les personnes les plus fragiles, les soignants et les personnes s’occupant de jeunes enfants ou de personnes âgées, l’entourage de personnes à risque.

Des solutions pour combattre la grippe

Le traitement de la grippe saisonnière associe repos, réhydratation et antipyrétiques pour combattre la fièvre.

Pour vous soulager, les symptômes peuvent être pris en charge spécifiquement : mal de tête, la fatigue, la toux, les courbatures.

Grippe, quand consulter ?

En cas de grippe saisonnière, il convient de consulter un médecin dans certains cas :

  • Femme enceinte.
  • Grippe chez un bébé ou une personne de plus de 65 ans.
  • Personne atteinte d’une maladie chronique.
  • Fièvre importante
  • Essoufflement au repos, difficulté à respirer.
  • Toux grasse avec des expectorations colorées.
  • Pas d’amélioration au bout de 3 jours.
  • Aggravation de l’état général.

Le + du pharmacien

  • En cas de grippe, pensez à l’homéopathie pour vous traiter et préserver votre entourage. Les compléments vitaminiques vous aident à lutter contre votre fatigue persistante. La meilleure prévention reste le vaccin !
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